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求めるパフォーマンスができるカラダをつくる
アスリートパーソナルトレーニング
● オンライン対応できます。
高いPerformanceをつくる
どんなプレーをしたいですか？
あなたが求めるパフォーマンスができるカラダをつくるパーソナルメニューを提供します。
効率よくカラダをつくるためには、まず自分の身体の特徴を知ることが大切です。そのうえで、身体感覚に意識を集中し、どう使っていくか、をお伝えしていきます。
さらに、スポーツ種目ごとに、必要な身体の特性も変ります。
MICでは、各スポーツで全国制覇のチームを通年でサポートしている実績豊富なトレーナーがあなたをリードします。
こんな人におすすめ
- スポーツで〇〇なプレーをしたい
一般ヨガ+トレーニング
● オンライン対応できます。
動けるカラダをつくる
仕事や日常生活を快適に過ごすためには、まずは整えることが大切です。
ムリなく整えるのに効果的なのがヨガです。特に体幹部分を整えるのに、即効性が高いのが空中ヨガ。空中ヨガは難しいイメージですが、ハンモックを使うため、一般のヨガより初心者向きで、即効性が高いです。
効率よく整えるために、即効性の高いインソールや体幹ベルトなどのツールもご提案できます。
整えたうえで、さらに応用できる体をつくります。
通常ヨガ・空中ヨガ・各種機能的トレーニングを織り交ぜたオリジナルプログラムを開発しました。最適なオリジナルプログラムをご提供します。
こんな人におすすめ
- しなやかな体になりたい
- バリバリと仕事をしたい
- 軽やかに動きたい
profile
トレーナー 枝尾 紅実 ／ Edao Kumi
熊本県出身
30年前、理学療法士の道へ。学生時代より、プロスポーツ・オリンピック選手の理学療法を行う施設で研修する。その学生時代を過ごす広島で、カープが優勝し、街中が沸く中で、プロスポーツが地域に与える活性化の影響を体感する。
この体験から、プロスポーツが当時なかった地元で、街の活性化をスポーツを通じて行いたい、と考えるようになる。
以降、理学療法士として整形外科病院に勤務しながら、病院でスポーツ理学療法を行い、勤務時間外にトレーナーとして活動する。
2000年に帰郷し、同形態で、プロサッカーチーム・実業団バスケチームに携わる。 プロや実業団チームの練習を経年見る中で、「求めるパフォーマンスができる身体を作る」ためには、心肺機能の向上が不可欠で、効率的トレーニングを研究するため、大学院へ。 大学院修了後、アスレティックトレーナーとして独立。
現在は、チーム（鶴屋百貨店バスケットボール部）や個人選手（代表候補、プロ）などと契約を結び、障害予防やコンデショニング、競技体力向上のフィジカルトレーニングまでを行っている。
<学歴>
- 国立呉病院付属リハビリテーション学院理学療法学科卒業
- 熊本大学大学院 教育学研究科教科教育実践専攻
芸術スポーツ系教育専修 保健体育コース 修士課程修了
<経歴>
- 理学療法士として病院勤務(福岡・広島・熊本)
- アスレティックトレーナーとして自営
（内、アスレティックトレーナー関係を抜粋）
- 柳川高校 野球部トレーナー
- 第18回ユニバーシアード福岡大会
選手村理学療法室実行委員 - 鶴屋女子バスケットボールチーム
アスレティックトレーナー - ロアッソ熊本トップチーム
非常勤アスレティックトレーナー・理学療法士 - 九州看護福祉大学 鍼灸スポーツ学科 非常勤講師
<資格>
- 理学療法士
- 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
- 教育学修士
- ヨガインストラクターRYT200
programs
パーソナルトレーニング
パフォーマンス向上を目的としたプログラム。筋力、パワートレーニングだけに留まらず、各競技のアスリートとして機能的な身体づくりをサポートします。
オンライン-パーソナルトレーニング
ネットをつなぎ、自宅でできるトレーニングメニューを指導します。オンラインの個別指導とストレッチ方法などのビデオレッスンも利用できます。
空ヨガ
セルフメンテナンスやトレーニングとして、空中ヨガと床上ヨガ、各種のトレーニングを織り交ぜたオリジナルのヨガプログラムを提供します。
オンライン-ヨガ
ネットをつなぎ、ヨガをベースとした個別のコンディショニングプログラムを提供します。自分のカラダのクセを理解し、改善のための方法を指導します。
団体向け トレーナー業務委託
実業団、スポーツチームの課題に合わせたトレーニングメニューの提供や、試合に合わせたコンディション調整のサポートなどを行います。
取扱い商品
姿勢を改善するためのコルセットや、インソールを販売しています。
ケガをした時のサポートや、体のバランスを整える商品を取り扱っています。
